ul. Wysoka 9/9, Mława
607 997 841 lub 723 389 677
Pon. - Pt. 9.00 – 20.00

Spirotiger

Jest to innowacyjna metoda treningu oddechowego bazująca na wymuszonej respiracji z monitorowaną reinhalacją CO2 , czyli systemie najbardziej zbliżonym do naturalnego cyklu oddechowego.

Metoda jest przeznaczona dla:

  • Sportowcy - wielu sportowców w Polsce i na świecie, którzy włączyli Spirotiger w swój plan treningowy publicznie potwierdza skuteczność tej metody (m.in. piłkarze, pływacy, maratończycy, triatloniści, kolarze, alpiniści).
  • Pacjenci z:
    • niewydolnością serca
    • PoCHP
    • astmą oskrzelową
    • mukowiscydozą
    • po resekcji płuca
  • Inne:
    • problemy z kontrolą masy ciała
    • chrapanie
    • obniżenie sprawności seksualnej
    • menopauza, andropauza.

Zalety treningu respiracyjnego:

  • buduje wytrzymałość organizmu poprzez poprawę siły i wytrzymałości mięśni oddechowych
  • poprawia stabilność tułowia wpływając na wzmocnienie mięśni oddechowych, mięśni odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa oraz mięśnie brzucha
  • przyspiesza czas restytucji powysiłkowej poprzez sprawną utylizację kwasu mlekowego w treningu i po wysiłku
  • zapewnia krótszy czas powrotu do aktywnego trybu życia: po urazach, zabiegach, operacjach
  • poprawia jakość snu w przypadkach bezdechu i chrapania
  • pomaga kontrolować masę ciała
  • wpływa na sprawność seksualną.

 

Ważne!

  1. Do treningu respiracyjnego praktycznie nie ma przeciwwskazań gdyż odbywa się on bez nadmiernego obciążenia układu sercowo - naczyniowego.
  2. Dla każdego dobierane są indywidualne parametry oraz plan treningowy właściwy dla zdrowia, objętości płuc, możliwości i celu, który chcemy osiągnąć.
  3. Żaden rodzaj aktywności fizycznej nie jest w stanie dać takich efektów treningowych jak wykonywany dodatkowo trening mięśni oddechowych.

Wypróbuj! Bądź o oddech przed innymi!